Rバーガー

今日のまかないは
チーズバーガー

昨日ネットで断食が身体にいいと
言うてました。
最近疲れが取れないとか
ぱっとしない人にはオススメなんですって。
16時間位で細胞が新しくなるとか

難しく考えなくても、
夜寝てる間もカウントしていいらしいです。

だから夜ご飯食べてから
朝ご飯抜いて
お昼遅い目に食べたら16時間。

早速やってみましたが
あまり変化はありませんでした。